09
Oct 2020
1

CLAFOUTI AUX PÊCHES DE VIGNE

Applications culinaires, Nouveautés , , , Senes Solutions

 

Les plats sucrés sont très appréciés des personnes âgées. Cette recette de clafouti vous permettra de proposer un dessert ou une collation enrichie à l’aide de notre protéine végétale le Proti+Végé.

 

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 30 à 40 minutes

Ingrédients pour 10 convives :

            • 0,700 kg de pêches de vignes
  • 0,030 kg de miel
  • 0,200 kg d’œufs
  • 0,060 kg de sucre
  • 0,060 kg de farine
  • 0,075 kg de poudre d’amandes
  • 0,060 kg de Proti+ Végé
  • 0,4 litre de lait

 

Progression de la recette

  1. Dénoyauter les pêches de vigne et les couper en quartier.
  2. Faire revenir les quartiers avec le miel et les déposer dans un plat beurré et fariné
  3. Réaliser l’appareil à clafouti en mélangeant les œufs, le sucre, la farine, les amandes, le proti+VG et le lait
  4. Verser l’appareil sur les pêches et cuire au four à 190°C pendant 30 à 40 minutes
  5. Servir sur assiette et saupoudrer de sucre glace

 Info recette : Cette recette peut être réalisée avec tous les fruits frais de saison mais aussi avec des fruits cuits.

 Valeurs nutritionnelles pour 1 portion de 120 g cuit :

Énergie : 202 kcal /849 kjoules – Matières grasses : 7,1 g dont 1,5 g d’AGS – Glucides :  22,3 g dont 16,8 g de sucres – Fibres :  2,3 g – Protéines : 11,6 g – Sel : 0,3 g – Calcium : 86,5 mg – Vitamine C : 5,2 mg.

Coût moyen par convive : 0,38 €  

03
Août 2020
2

La Terrine de poisson à la Provençale

Applications culinaires, Nouveautés Senes Solutions

Senes Solution a élaboré le Spécial Manger-Mains pour vos recettes en manger-mains. Nous vous proposons de l’utiliser aujourd’hui d’une façon différente dans la préparation d’une délicieuse terrine de poisson associée aux légumes d’été. Cette recette pourra ravir vos convives en entrée mais également en plat accompagnée d’une garniture de votre choix.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 45 minutes

Ingrédients pour 10 convives :

  • 250 g de poisson blanc au choix (colin, cabillaud, merlu,….) frais ou surgelé
  • 10 gr de Spécial Manger Mains Senes Solution
  • 230 gr de crème liquide UHT 35%MG
  • 20 g d’huile d’olive
  • 120 gr de ratatouille
  • ¼ bouquet de basilic ciselé
  • 200 g d’une mayonnaise à l’ail ou de sauce aïoli
  • Sel, poivre, piment d’Espelette PM

 Progression de la recette

  1. Mixer la chair de poisson assaisonnée de sel, poivre et piment à l’aide d’un cutter ou blixer bien froid.
  2. Ajouter le Spécial Manger Mains, mixer à nouveau, puis ajouter la crème et terminer par l’huile d’olive.
  3. Débarrasser la mousse de poisson et ajouter délicatement la ratatouille et le basilic ciselé.
  4. Rectifier l’assaisonnement si besoin
  5. Remplir un moule à cake graissé avec l’appareil. Filmer au contact.
  6. Cuire cette terrine au four vapeur 95°C pendant 45 min environ jusqu’à obtenir 85°C à cœur.
  7. Refroidir selon les règles.
  8. Trancher la terrine et la dresser dans une assiette accompagnée d’une mayonnaise à l’ail ou d’une sauce aïoli
  9. Décor au choix
  10. Servir bien frais

Info recette : Vous pouvez remplacer le poisson blanc par du saumon ou réaliser un mélange 50/50 poisson blanc/saumon pour une recette plus festive. Pour les texture modifiées vous pouvez mixer la ratatouille et le basilic avec le poisson pour obtenir une terrine à texture lisse. La cuisson reste la même.

Valeurs nutritionnelles pour 1 portion de 60 g : Énergie : 126,1 kcal /523,8 kjoules – Matières grasses : 10,4 g dont 5,4 g d’AGS – Glucides :  4,3 g dont 1,5 g de sucres – Fibres :  0,4 g – Protéines : 3,6 g – Sel : 0,8 g – Calcium : 25,4 mg – Vitamine C : 4,3 mg.

Coût moyen par convive : 0,45 €  

 

02
Juil 2020
0

Le Granité de pêche blanche

Applications culinaires, Nouveautés, Revues professionnelles Senes Solutions

Faites manger du fruit frais autrement grâce à Nutrifruix de Senes Solutions. Vous connaissiez le jus ou les compotes de fruits frais. Pour l’été, nous vous proposons de réaliser vos granités de fruits frais « maison ». Une belle recette riche en vitamine C, très rafraîchissante et hydratante à proposer en collation.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : aucun

Ingrédients pour 10 convives :

  • 900 gr de pêches blanches
  • 12 gr de Nutrifruix Senes Solutions

 Progression de la recette

  1. Monder et dénoyauter les pêches blanches pour récupérer 70 g de chair
  2. Mixer cette chair avec le Nutrifruix afin d’obtenir une purée fine
  3. Entreposer le mélange dans un bac GN et passer en cellule négative à -20°C pendant 1 h
  4. Réserver au congélateur jusqu’au moment du service
  5. Gratter le mélange et le dresser en coupelle à l’aide d’une cuillère à glace
  6. Servir bien froid

 

Info recette : Cette recette peut être réalisée avec tous les fruits de saison. Vous pouvez agrémenter ce granité avec un sirop pour lui donner de l’originalité (pêche/verveine, melon/orgeat, pastèque/sirop de fraise,….

Coût moyen par convive : 0,23 € 

29
Mai 2020
2

Une Aubergine farcie pas comme les autres…

  Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson des aubergines : 30 minutes Temps de cuisson de

Une Aubergine farcie pas comme les autres…

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Temps de préparation : 30 minutes

Temps de cuisson des aubergines : 30 minutes

Temps de cuisson de la farce : 30 minutes

 

 

 

 

INGRÉDIENTS POUR 10 CONVIVES

2,500 kg  Aubergines

0,15 L      Huile d’olive

0,100  kg Oignons ciselés

0,800 kg  Égrené de Bœuf

1,500 kg  Tomate concassée

0,050 kg  Ail hachée

1 pièce.   Bouquet garni

0,120 kg  Proti+VEGE Senes Solutions

0,100 kg  Emmental râpé

0,030 kg  Mélange d’herbes fraîches     ciselées

0,100 kg  Chapelure

Sel, Poivre P.M

PROGRESSION DE LA RECETTE

1.Couper les aubergines en 2 dans la longueur et les faire cuire au four à 180°C pendant 20 à 30 minutes.

2.Faire suer les oignons avec 10 cl d’huile d’olive et ajouter la viande de boeuf égrénée

3.Laisser légèrement colorer puis ajouter les tomates, l’ail et le bouquet garni. Mijoter 30 minutes jusqu’à évaporation de l’eau de végétation.

4.Récupérer la chair des aubergines à l’aide d’une cuillère et réserver 10 peaux d’aubergine.

5.Haché finement la chair des aubergines et les ajouter à la farce de viande.

6.Ajouter le Proti+Végé, le fromage râpé et les herbes fraiches ciselées.

7.Rectifier l’assaisonnement et garnir les peaux d’aubergine réservées

8.Déposer dans un plat. Saupoudrer de chapelure et répartir 5cl d’huile d’olive. Gratiner dans un four à 200 °C pendant 15 minutes.

Le p’tit + de la recette

Vous pouvez remplacer la viande de bœuf par de la volaille, du veau, du porc ou de l’agneau., le fromage râpé  par de la féta ou une tome de brebis. Cette fonctionne avec des tomates, des courgettes. Vous pouvez accompagner l’aubergine d’une sauce au fromage frais additionné d’un jus de citron, de menthe fraîche et d’huile d’olive.

Informations nutritionnelles

Matières grasses : 13,2 g dont 4 g d’AGS

Glucides :  7,2 g dont 4 g de sucres

Fibres :  3,7 g

Protéines : 15,1 g

Sel : 0,9 g

Calcium : 75,2 mg

Vitamine C : 10,2 mg.

07
Mai 2020
4

Cake enrichi

Applications culinaires Senes Solutions

 

Le Cake Enrichi en Proti+100 (Végé)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 30 minutes à 170/180°C

Ingrédients pour 100 convives

Apport en Protéines 4,5 g/portion de 35 g 6 g/portion de 35 g 8 g/portion de 35 g
 

 

Ingrédients

 1,400 kg de beurre 1,400 kg de beurre 1,400 kg de beurre
1,200 kg de sucre 1,200 kg de sucre 1,200 kg de sucre
1,400 kg d’oeufs 1,400 kg d’oeufs 1,400 kg d’oeufs
0,040 kg de levure chim. 0,040 kg de levure chim. 0,040 kg de levure chim.
1 kg de farine 0,800 kg de farine 0,600 kg de farine
0,200 kg de proti+ VG 0,400 kg de proti+ VG 0,600 kg de proti+ VG
Arôme au choix Arôme au choix Arôme au choix

Progression de la recette

  1. Blanchir le beurre pommade et le sucre puis ajouter les œufs petit à petit afin d’obtenir un mélange homogène.
  2. Mélanger la levure, la farine et le proti+100 (Végé) puis l’incorporer à l’appareil précédent.
  3. Incorporer l’arôme choisi (vanille, zeste d’agrume, rhum,….) et mélanger à nouveau
  4. Répartir dans les moules et faire cuire dans un four à 170°/180°c pendant 30 minutes

Astuce de chef 

Cette recette est une véritable base que l’on peut faire évoluer en fonction de ses envies, de la saison et des préférences du consommateur. On peut faire varier le parfum (aromatisation au choix) et ajouter à la recette des marquants de type pépites de chocolat, fruits confits, fruits cuits en morceaux,… (Attention car l’ajout de marquants peut faire varier la valeur nutritionnelle et notamment les protéines). On peut utiliser cette recette en moule individuel tel que muffins, madeleine,…

Amélioration nutritionnelle

Comparé à une recette traditionnelle, Le Proti +100 (Végé) Senes Solution apporte de 2 à 5 g de protéines supplémentaires sur une tranche de 35 gr (50 à 150% en fonction de l’enrichissement).

Coût par convive

0,20€ à 0,26€ en fonction du niveau de l’enrichissement en proti+100 (Végé)